owoce i warzywa liofilizowane

Dlaczego warto włączyć do diety owoce i warzywa liofilizowane?

Większość osób dbających o zdrową, zrównoważoną dietę wie, jak ważnym składnikiem codziennego jadłospisu są warzywa i owoce. Dostarczają one organizmowi nie tylko cennych witamin i minerałów, ale...
Niewydolność krążenia

Niewydolność krążenia – dolegliwość XXI wieku

Na całym świecie istnieją setki, jeśli nie tysiące lekarstw. Im więcej ich jest, tym proporcjonalnie przybywa chorób. I tak praktycznie każdy człowiek cierpi na jakąś dolegliwość, dopóki...
Nasturcja jadalna

Nasturcja jadalna – roślina uniwersalna

Nasturcja jadalna od lat wykorzystywana jest w różnoraki sposób. Przybyła do Europy z Ameryki Południowej i zdobyła uznanie wielu osób. Głównie pomaga w naturalny sposób pozbyć się...
odchudzanie

Najlepsze sposoby na szybkie odchudzanie

Jeśli marzy Ci się szybka utrata wagi, musisz to zrobić na tyle skutecznie, aby nie zmagać się z efektem jo-jo. Jak więc zabrać się do odchudzania, aby...
rzepka

Zwichnięcie rzepki – na czym polega, jakie są tego przyczyny i objawy? 

Zwichnięcie rzepki jest przemieszczeniem książeczki z jej anatomicznego położenia. Do takiego urazu dochodzi kiedy wykonujemy nagły ruch skrętny w kolanie. Przemieszczenie się rzepki może towarzyszyć uszkodzeniu rozmaitych...
dlaczego warto jeść błonnik?

Błonnik pokarmowy – cenny składnik diety

Błonnik pokarmowy jest zbawienny dla naszego układu pokarmowego – usprawnia trawienie, zwiększa perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Skąd można pozyskać błonnik i jakie ma właściwości? Przeczytaj też: http://www.jestemprzytobie.pl/blonnik-w-jakich-produktach-go-znajdziemy/ Błonnik...
5 mitów na temat węglowodanów

5 mitów na temat węglowodanów

Wokół węglowodanów krąży wiele mitów. Jeść, nie jeść, jeść ale nie po 18, jedne są zdrowe, innych powinniśmy unikać... Często ciężko się odnaleźć w natłoku sprzecznych informacji....
srebro koloidalne

Srebro koloidalne – czy jest jaki ma wpływ na skórę? 

W ostatnich latach popularność zyskał roztwór srebra koloidalnego, który dostępny jest w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością i suplementami diety. Posiada on właściwości, które są rozwiązaniem...
Jak leczyć depresję

Jak leczyć depresję, by faktycznie się wyleczyć? Poznaj odpowiedź!

Depresja to choroba, która może dotknąć każdego. Szczególnie teraz, gdy sytuacja na świecie diametralnie się zmienia, jesteśmy bardzo narażeni na różnego rodzaju choroby psychiczne. Świadomość na temat...
podjadanie

Jak poradzić sobie z problemem nocnego podjadania?

Praktycznie każdy z nas niejednokrotnie walczył z pokusą zjedzenia czegoś smacznego i bardzo kalorycznego przed samym snem lub nawet w środku nocy. Mimo że mit mówiący o...

ZOBACZ TEŻ

praca a trening

Jak połączyć treningi z wielogodzinną pracą?

Aktywność fizyczna to jeden z podstawowych czynników, które wpływają na nasze samopoczucie oraz ogólne zdrowie. Co jeżeli nasza praca zajmuje większą część dnia? Co...
Ciecierzyca w kuchni

Ciecierzyca w kuchni

Wysyłamy paczkę.

Wysyłamy paczkę.