Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Zestawy ćwiczen na DVD
Autor Wiadomość
lilia Wysłany: 2013-02-07, 20:04   

Starsza Kobieta


Dołączyła: 05 Wrz 2008
Posty: 3974
Skąd: Kraków
Dziewczyny czy te płyty Chodakowskiej są naprawdę dobre i ktoś przeszedł i ma efekty?
Wszędzie o niej słyszę i zastanawiam się czy kupić? Na początek oczywiście pierwszą część czy kupić całość?
 
 
Ajka Wysłany: 2013-02-07, 21:58   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2638
Skąd: Gdansk/Warszawa
lilia, moze zacznij od treningu z youtubem. Sprawdzisz cz to dla Ciebie bez wydawania pieniedzy.
 
 
lilia Wysłany: 2013-02-08, 08:05   

Starsza Kobieta


Dołączyła: 05 Wrz 2008
Posty: 3974
Skąd: Kraków
dobry pomysł ;)

ale pytam też czy rzeczywiście ćwiczenia dobre i jak się zawezmę to dają efekt, i po jakim czasie widziałyście znaczne wypłaszczenie brzuchola ;)
 
 
Zaynah Wysłany: 2013-02-08, 10:20   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
lilia napisał/a:
Dziewczyny czy te płyty Chodakowskiej są naprawdę dobre i ktoś przeszedł i ma efekty?
Wszędzie o niej słyszę i zastanawiam się czy kupić? Na początek oczywiście pierwszą część czy kupić całość?

Zestawy ćwiczeń Ewy są wg. mnie świetne dla początkujących (szczególnie pierwsza płyta) oraz średnio zaawansowanych - dla mnie taka właśnie intensywność ćwiczeń cardio jest idealna.
Co do efektów - jeśli się ćwiczy, to nie ma siły... efekty muszą być :)

Wszystkie płyty (poza ostatnią wydaną niezależnie przez sama Ewę - świetny 30 min trening cardio :) ) są dostępne na YT - linki do nich wstawiłam w tym wątku.
 
 
Alix Wysłany: 2015-01-13, 13:13   

Starsza Kobieta
stara schizara...


Dołączyła: 22 Sie 2008
Posty: 5113
Skąd: z antykwariatu...
Istnieje gdzieś w internecie albo na dvd film po polsku z jogą relaksacyjną dla początkujących? Taki min. pół godziny.

Namiary na odchudzającą też przygarnę ;)

Zależy mi, żeby była po polsku, bo jak się relaksuję to nie chce się napinać na rozumienie języka...




Każdy plan można zmienić, lecz wolę życie bez planu - jak tylko odkurzę mieszkanie, zdobędę mury Libanu...
 
 
wiking Wysłany: 2015-01-21, 22:15   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączyła: 13 Gru 2014
Posty: 13
Mi ćwiczenia z Chodakowska szczerze mówiąc nie przypadły do gustu, wolę ćwiczyć z Mel B;)
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group