Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Lordoza
Autor Wiadomość
Mała Wysłany: 2011-07-06, 21:29   Lordoza

Poważnie uzależniona


Dołączył: 07 Wrz 2008
Posty: 2919
Skąd: Kraków
Wczoraj ortopeda stwierdzil u Ani poglebiona lordoze. Ponoc da sie to naprostowac ale na moje pytanie, czy moge z nia wykonywac jakies cwiczenia odpowiedzial, ze tylko basen. I to najlepiej 2 razy w tygodniu. Bo chodzi o wzmocnienie miesni brzucha.

No i teraz mam zagwozdke, bo z jednej strony ortopeda nie jestem i nie chce podwazac jego zdania ale z drugiej strony czuje, ze nie tylko plywanie mogloby Ani pomoc. Zwlaszcza, ze ona jeszcze plywac sama nie umie, wiec to plywanie takie malo efektywne by bylo.

No i moje pytanie do was.
Mialyscie do czynienia z lordoza?
Jesli tak, to jakie cwiczenia zalecono?

Aha, dodam jeszcze, ze zlecono nam kontrole za 2 miesiace, co wydaje mi sie terminem zbyt krotkim, aby dalo sie stwierdzic, czy sa postepy w korekcie postawy Ani.






Moje bransoletki ***
www.spodmoichpalcow.blogspot.com
www.aniapowiedziala.blogspot.com
 
 
Dzej Wysłany: 2011-07-06, 21:33   

Starsza Kobieta


Dołączył: 05 Wrz 2008
Posty: 4769
Mała, pierwsze co mi przyszło do głowy, to może konsultacja z innym ortopedą lub dobrym fizjoterapeutą?




"Każdy cytat w Internecie wygląda na prawdziwy" Józef Piłsudski

 
 
MarMaja Wysłany: 2011-07-06, 21:39   

Starsza Kobieta


Dołączył: 01 Wrz 2008
Posty: 3796
Dżej napisał/a:
konsultacja z innym ortopedą lub dobrym fizjoterapeutą?

polecam jedno i drugie.
Najpierw dobry ortopeda, aby potwierdził/wykluczył diagnozę, a następie dobry fizjoterapeuta, bo zła diagnoza nie zaszodzi tak, jak źle prowadzona rehabilitacja.




KOMU KSIĄŻKĘ? KOMU? :D Fruziaki :love:
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w marzenia! :cwaniak:
 
 
ampa Wysłany: 2011-07-06, 21:45   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: gimblowa ewakuacja
Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 1022
Ja mam lordozę. Faktycznie basen jest najczęściej zalecany.
Ja także chodzę na masaże relaksacyjne połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie. W domu mam robić koci grzbiet i chodzić w pajączku.




A
 
 
Mała Wysłany: 2011-07-06, 22:01   

Poważnie uzależniona


Dołączył: 07 Wrz 2008
Posty: 2919
Skąd: Kraków
Dżej napisał/a:
konsultacja z innym ortopedą lub dobrym fizjoterapeutą?

Tak zrobie.
Zwlaszcza, ze poprzednia kontrola ortopedyczna w grudniu wykazala lekka skolioze. Wczorajsza potwierdzila te skolioze ale ortopeda sie nia nie przejal. Bardziej skupil sie na lordozie.
ampa napisał/a:
chodzę na masaże relaksacyjne połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie.

Na masaz to ania chyba za mala jeszcze..
ampa napisał/a:
W domu mam robić koci grzbiet i chodzić w pajączku.

A to z nia moge zrobic.
Pajaczka kojarze. Mozesz jakiegos polecic? Bo on sie Ani tak czy inaczej przyda.






Moje bransoletki ***
www.spodmoichpalcow.blogspot.com
www.aniapowiedziala.blogspot.com
 
 
ampa Wysłany: 2011-07-06, 22:20   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: gimblowa ewakuacja
Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 1022
Mała napisał/a:
Pajaczka kojarze. Mozesz jakiegos polecic? Bo on sie Ani tak czy inaczej przyda.

Ja mam taki z sygnalizatorem dźwiękowym już od dobrych kilku lat i ciągle działa:

Kupowałam w sklepie rehabilitacyjnym, ale i na allegro widziałam.
Miałam też takie szelki, ale one jakoś mniej się u mnie sprawdziły:



Z basenem to kojarzę, że nie tylko o samo pływanie chodziło, ale i szereg ćwiczeń wzmacniających mięśnie.




A
 
 
Mała Wysłany: 2011-07-06, 23:00   

Poważnie uzależniona


Dołączył: 07 Wrz 2008
Posty: 2919
Skąd: Kraków
Dzieki, ampa. Jednak musze jego zakup skonsultowac z ortopeda, bo w przeciwwskazaniach napisano, ze nie zaleca sie u osob ze stwierdzona skolioza, a u Ani wyszly poczatki tejze.






Moje bransoletki ***
www.spodmoichpalcow.blogspot.com
www.aniapowiedziala.blogspot.com
 
 
Izuu Wysłany: 2011-07-07, 05:48   
Poważnie uzależniona


Wiek: 35
Dołączyła: 31 Sty 2009
Posty: 3242
Skąd: z kanapy
Mała napisał/a:
ze stwierdzona skolioza, a u Ani wyszly poczatki tejze.


Mała, jeśli u Ani oprócz powiększonej lordozy lędźwiowej(pewnie w wyniku słabej pracy mm.brzucha, to częste u dzieci) ortopeda dopatrzył się również skoliozy to umów Młodą do fizjoterapeuty. Ćwiczeń do domu jest masa, bo podczas zajęć na korektywie czy z fizjoterapeutą raz w tyg powalających efektów nie można się spodziewać. Ćwiczenia należy dobrać indywidualnie właśnie ze względu na skoliozę, żeby jej nie pogłębiać. Basen to dobra opcja i określone style w zależności od rodzaju skoliozy, no ale Ania jeszcze nie pływa. Plastrowanie też daje dobre efekty. Masaż wspomaga leczenie, no ale najbardziej ćwiczenia wykonywane systematycznie.




Kocham Cię jak stąd do Księżyca... i z powrotem.
 
 
alarm Wysłany: 2011-07-07, 06:49   

Net włączony- gar z zupą spalony


Wiek: 42
Dołączyła: 08 Lip 2010
Posty: 1097
Skąd: Elblag
Izuu napisał/a:
ale najbardziej ćwiczenia wykonywane systematycznie.


popieram, sama miałam lordozę za dziecka i pamiętam, że na ćwiczenia korekcyjne chodziłam trzy razy w tygodniu. O basenie nie było mowy (ale wtedy basen w Elblągu był tylko wojskowy).




Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end.
 
 
Pucia Wysłany: 2011-07-07, 09:42   
Starsza Kobieta


Jak do nas trafilas?: G.
Dołączyła: 05 Wrz 2008
Posty: 3694
Skąd: Warszawa
Ja w temacie też, ale nieco z innej strony, niemniej przekażę tylko, co ortopeda Jacka powiedziała o pajączku - że niewskazany w ogóle. A to z powodu tego, że najczęściej powoduje ściągnięcie łopatek z jednoczesnym wysunięciem głowy do przodu, po to by pajączek nie dzwonił, ale dziecko i tak się krzywi. Problem z wysuwaniem głowy (tzn. głowa idzie pierwsza, potem ręce i na końcu biodra, podczas gdy całość powinna chodzić razem, w jednej linii) jest wszechobecny, skutkuje znacznymi problemami z odcinkiem szyjnym, napięciami w pasie barkowym, migrenami w dorosłości i problemami np. z drętwieniem rąk. Podobno lepsze jest np. oglądanie i słuchanie w pozycji leżącej, poduszka pod klatkę piersiową, do połowy brzuszka, ręce pod brodą, głowa swobodnie leży. Wtedy łopatki się ściągają, wyrabia się postawa prawidłowa bez obciążania kręgosłupa.
No i Jacek usłyszał, że powinien jak najwięcej czynności wykonywać w pozycji z rękami uniesionymi do poziomu ramion, tzn. raczej klęcząc przy stolikach niż siedząc, po to by głowy nie schylać.
On też ma problemy z kręgosłupem, odcinek piersiowy i lędźwiowy.


I przy okazji od razu tu zapytam, bo poszukuję namiarów na wybitnych ortopedów, w Warszawie najchętniej. Muszę skonsultować Jacka, jeśli znacie to dajcie. Może być privem. Będę wdzięczna.




SPRZEDAM CZARNĄ VESPĘ GTS 250

Syn
Córa


...No matter how long it rains, the sun will come shining one day....
 
 
ampa Wysłany: 2011-07-07, 10:07   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: gimblowa ewakuacja
Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 1022
Pucia napisał/a:
A to z powodu tego, że najczęściej powoduje ściągnięcie łopatek z jednoczesnym wysunięciem głowy do przodu, po to by pajączek nie dzwonił, ale dziecko i tak się krzywi.

Sprawdziłam, faktycznie da się, więc może faktycznie sprzęt nie dla dzieci. U mnie się sprawdza, ale ja mam swoje lata i głowę trzymam prosto.

Izuu napisał/a:
ale najbardziej ćwiczenia wykonywane systematycznie.

No i właśnie z tym systematycznie zawsze największy problem :rozpacz:




A
 
 
nawiedzona Wysłany: 2011-07-07, 10:21   

Poważnie uzależniona


Dołączyła: 04 Wrz 2008
Posty: 3154
Mała, jak chcesz to dam Ci namiary na super gabinet rehabilitacyjny przy Opolskiej i na mojego rehabilitanta. Nie są tani ale cuda potrafią zdziałać.




Szczęście niejedno ma imię, czyli Jula, Marysia i Tomuś
 
 
Mała Wysłany: 2011-07-07, 10:34   

Poważnie uzależniona


Dołączył: 07 Wrz 2008
Posty: 2919
Skąd: Kraków
nawiedzona, pewnie, ze chce :) :padam:
I Opolska mam blisko :)
Podasz mi tez cene na priv?






Moje bransoletki ***
www.spodmoichpalcow.blogspot.com
www.aniapowiedziala.blogspot.com
 
 
nawiedzona Wysłany: 2011-07-07, 11:14   

Poważnie uzależniona


Dołączyła: 04 Wrz 2008
Posty: 3154
poszedł priv ze wszystkimi namiarami




Szczęście niejedno ma imię, czyli Jula, Marysia i Tomuś
 
 
Mała Wysłany: 2011-07-08, 07:41   

Poważnie uzależniona


Dołączył: 07 Wrz 2008
Posty: 2919
Skąd: Kraków
nawiedzona napisał/a:
poszedł priv ze wszystkimi namiarami

Jeszcze tu ci publicznie podziekuje :)
Idziemy w poniedzialek :)






Moje bransoletki ***
www.spodmoichpalcow.blogspot.com
www.aniapowiedziala.blogspot.com
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group