Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Insanity
Autor Wiadomość
Kary Wysłany: 2015-02-03, 19:47   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
dilbi, zdrowiej. Nie ma co na siłę, bo tylko sobie zaszkodzić można.




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-02-04, 09:28   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
dilbi, dzięki :) Kuruj się koniecznie i szybko wracaj do zdrowia :)

dilbi napisał/a:
(...) trzymam Cię za słowo :cwaniak:

Trzymaj, trzymaj, mobilizacja będzie potrzebna ;)
 
 
Kary Wysłany: 2015-02-27, 06:59   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
Dojrzałam do Insanity Max :cwaniak: Może w poniedziałek uda się zacząć. Trzymajcie kciuki!




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-02-27, 10:02   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
Kary, koniecznie pisz relacje! Trzymam kciuki i zazdroszczę bardzo mocno :)
 
 
dilbi Wysłany: 2015-02-28, 18:57   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Kary, ćwiczysz tylko maxa czy łączysz jakoś z bieganiem??

Trzymam kciuki!!




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Kary Wysłany: 2015-02-28, 19:12   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
dilbi, jeszcze nie zaczęłam. Mam plan od poniedziałku zacząć. Połączyłabym z bieganiem, ale nie wiem czy po pierwsze znajdę czas. A po drugie czy dam radę. Chyba że jeden trening zamiennie z bieganiem.




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
dilbi Wysłany: 2015-02-28, 19:26   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Nie ma jak to skrót myślowy - chodziło mi o to czy PLANUJESZ ćwiczyć samo czy z bieganiem :D :cwaniak:
Idę po kawę :D




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Kary Wysłany: 2015-02-28, 19:32   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
Podejrzewam, że przy maxie bieganie będzie miłym wytchnieniem ;) Więc z pewnością skorzystam, zwłaszcza że idzie wiosna i będzie idealna pogoda do biegania.




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
dilbi Wysłany: 2015-02-28, 19:33   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Dzisiaj u nas było 11 stopni ;) szkoda, że nie było słońca.
Tak właśnie myślałam :D




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Kary Wysłany: 2015-03-04, 14:00   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
No dobra, pierwsze 2 dni za mną. Póki co jest moc :cwaniak:

Cardio challenge rzeczywiście sprawdza granice możliwości człowieka. Będę pracować nad tempem. Z samego cardio chyba tylko 2 ćwiczenia robiłam tą łatwiejszą metodą. Podoba mi się powrót do przerw co 5 minut (tego mi w Focus T25 trochę brakowało).

Tabata Power łatwiejsza (zrobiłam po niej jeszcze AB Attack). Niemniej ciągle muszę nad rękami pracować, bo są duuuużo słabsze od nóg.

Na razie podoba mi się bardziej niż zwykłe Insanity :)




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-03-06, 09:59   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
Kary napisał/a:
Na razie podoba mi się bardziej niż zwykłe Insanity :)

Ale kusisz... chyba wbrew postanowieniu choć pooglądam ten trening ;)
 
 
Kary Wysłany: 2015-03-06, 10:05   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
Zaynah napisał/a:
Ale kusisz... chyba wbrew postanowieniu choć pooglądam ten trening


Fajny jest, serio serio :) Aczkolwiek przy piątku to mój organizm już błaga o relax.

Na razie najsłabiej wypada dla mnie Sweat Fest - to jest powtórka któregoś treningu z Insanity. Tabatę polubiłam bardzo :)




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-03-13, 13:01   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
Kary, jak wrażenia po kolejnym tygodniu?
 
 
Kary Wysłany: 2015-03-13, 13:16   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
Podtrzymuję zdanie z poprzedniego tygodnia - Tabata to jest TO :cwaniak:

Potrafi przeczołgać do bólu, a człowiek i tak jest zadowolony.

Po 2 tygodniach niemal widzę już pierwsze efekty. Niektóre ćwiczenia wykonuje mi się zdecydowanie łatwiej niż w zeszłym tygodniu. Z rzadka sięgam po wersję "uproszczoną".

Fajne jest to, że ten trening trwa tylko pół godziny - łatwo wykroić czas. Aczkolwiek u mnie to zmęczenie postępuje z każdym dniem tygodnia. Im bliżej piątku, tym organizm generalnie domaga się odpoczynku.

Od przyszłego tygodnia chcę zrobić małą rewolucję - Insanity z rana, a po południu bieganie/basen/fitness ze 2-3 razy w tygodniu. Zobaczymy co mój organizm na to.

Ps. Nadal nie lubię ćwiczeń "w parterze" ;)




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
darkbulka Wysłany: 2015-03-13, 13:23   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7425
Kary napisał/a:
Od przyszłego tygodnia chcę zrobić małą rewolucję - Insanity z rana, a po południu bieganie/basen/fitness ze 2-3 razy w tygodniu. Zobaczymy co mój organizm na to.

niezle.
ja poki co, nie wzielam sie za cwiczenia w domu :/ ale musialam zrezygnowac z doubla (rano i wieczorem cwiczenia) bo zwyczajnie czulam sie przetrenowana. teraz moja druga aktywnoscia w ciagu dnia, poza bieganiem/basenem/fitnesem sa spacery z dziecmi po lesie.

Kary napisał/a:
Tabata to jest TO

czytalam o Tabacie juz jakis czas temu, ponoc hard core, ponoc nie dla wszystkich, nie od razu, no i nie za czesto???
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group