Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Insanity
Autor Wiadomość
darkbulka Wysłany: 2015-04-03, 19:30   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7425
Dobra, poczytalam sobie o tym treningu, obejrzalam fit test i nie bardzo wiem co ja mam na tej kartce sobie zanotowac? ile powtorzen zrobilam danego cwiczenia?
 
 
dilbi Wysłany: 2015-04-04, 18:43   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Dokładnie tak. Ile razy powtórzyłaś w podanym czasie.




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
darkbulka Wysłany: 2015-04-06, 17:04   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7425
zrobilam sobie fit test dzisiaj. jest moc :hyhy:
mam tylko problem, gdzie sa dostepne cale filmiki na poszczegolne treningi? na YT jakas nedza robiona przez innych ludzi :/
 
 
Puuu Wysłany: 2016-04-23, 08:14   

On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Wiek: 32
Dołączyła: 05 Lis 2012
Posty: 1868
ktoś ćwiczy? j w poniedziałek ruszyłam, mam nadzieję, że tym razem zrobię cały program - wcześniej doszłam chyba do połowy.
zapomniałam jaki to hardkor :rotfl: :zawstydzony: ale moc jest
 
 
dilbi Wysłany: 2016-04-25, 15:55   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Puuu, ja kończę :) :)
Tylko, że nie robiłam 2 miesięcy, a miesiąc - po 2 tygodnie każda część :) Bo mi się nudziło tyle czasu :hyhy:
Ale fakt - jest MOC!!

Właśnie pytanie - w kolejności zrobię Insanity Max 30 - a co potem?? Macie jakieś sprawdzone programy, do których nie potrzeba sprzętów (ewentualnie hantle, bo te mam w domu) :padam:




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
sosna Wysłany: 2016-04-25, 17:02   

Poważnie uzależniona
Kangurzyca ;)


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 3154
dilbi, 21 Day Fix i Fix Extreme z Autumn Calabrese (też z Beachbody). Tylko że po Insanity treningi z Autumn mogą Ci się wydać spacerkiem ;) No, może nie Extreme.

A, z Shaunem masz jeszcze Focus T25.




pokochaj Laurę
 
 
dilbi Wysłany: 2016-04-27, 15:22   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Sosna - dzięki !!! popatrzę:D
Na razie mam 2 tygodnie przerwy, bo muszę zaleczyć ranę...




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Zaynah Wysłany: 2016-09-23, 12:52   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
3 października Shaun T będzie w Warszawie :hurra:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group