Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Ćwiczymy z Ewą Chodakowską
Autor Wiadomość
Kary Wysłany: 2015-02-02, 12:05   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
Madziara*x, a musi być Chodakowska? Ja piękną rzeźbę zrobiłam z Jillian i Shaunem.




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Madziara*x Wysłany: 2015-02-02, 13:05   

Forumowy wyjadacz
Dream's for sale ...


Jak do nas trafilas?: G.
Wiek: 33
Dołączyła: 13 Wrz 2008
Posty: 2374
Skąd: Ze wsi :)
Kary, nie, nawet lepiej, że nie ona, bo mnie irytuje ;) Ale dochodzą mnie słuchy o spektakularnych efektach, dlatego tu pytam ;)
Przyjrzę się zaraz Twoim podpowiedziom :)
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-02-02, 13:14   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
kamila-t napisał/a:
Na tyłek przysiady a na brzuch dieta ;)

Mogę się tyko podpisać.

Madziara, możesz pomyśleć o programie konkretnie na brzuch typu hip hop abs, czy uzupełniająco o pojedynczych treningach na brzuch np. z p90x - Ab Ripper X.

Madziara*x napisał/a:
Ale dochodzą mnie słuchy o spektakularnych efektach, dlatego tu pytam ;)

Spektakularne efekty będą przy KAŻDYM programie treningowym, który będziesz realizowała SYSTEMATYCZNIE ;)
 
 
dilbi Wysłany: 2015-02-02, 15:49   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
Madziara*x, mnie Chodakowska znudziła po pierwszym tygodniu..
Dziewczyny podały Ci całe mnóstwo propozycji.




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Madziara*x Wysłany: 2015-02-02, 19:39   

Forumowy wyjadacz
Dream's for sale ...


Jak do nas trafilas?: G.
Wiek: 33
Dołączyła: 13 Wrz 2008
Posty: 2374
Skąd: Ze wsi :)
dilbi napisał/a:
Ci całe mnóstwo propozycji.
Wiem :) Jutro będę szukać :) DZięki !
 
 
KatarzynaAgata Wysłany: 2015-03-16, 21:48   
Rozrywka w eterze -głupawka mnie bierze


Dołączyła: 05 Lut 2015
Posty: 75
Swoją drogą ciekawa, że żadna dziewczyna/kobieta po 40 czy 50 czy też 60 roku życia nie zachęca do takich ćwiczeń...

Znalazłam... Mariola Bojarska-Ferenc :) U tej pani można zobaczyć efekty jej ćwiczeń.

Młodość ma swoje prawa :)


:rotfl:
 
 
Kary Wysłany: 2015-03-17, 07:05   

Starsza Kobieta


Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 7429
Skąd: z lasu
KatarzynaAgata napisał/a:
Swoją drogą ciekawa, że żadna dziewczyna/kobieta po 40 czy 50 czy też 60 roku życia nie zachęca do takich ćwiczeń...


Bzdura :cwaniak:




Łobuz Maksymalny
Miko
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-03-17, 09:42   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
KatarzynaAgata napisał/a:
Swoją drogą ciekawa, że żadna dziewczyna/kobieta po 40 czy 50 czy też 60 roku życia nie zachęca do takich ćwiczeń...

Do jakich ćwiczeń...? Co masz na myśli?
 
 
KatarzynaAgata Wysłany: 2015-03-29, 17:10   
Rozrywka w eterze -głupawka mnie bierze


Dołączyła: 05 Lut 2015
Posty: 75
Zaynah napisał/a:
KatarzynaAgata napisał/a:
Swoją drogą ciekawa, że żadna dziewczyna/kobieta po 40 czy 50 czy też 60 roku życia nie zachęca do takich ćwiczeń...

Do jakich ćwiczeń...? Co masz na myśli?


Generalnie obserwuję, że bardzo młode osoby promują tzw. zdrowy styl życia w sensie fizycznym i dietetycznym i wiele osób tym się zachwyca.
Nie wiemy czy one tak właśnie żyją, czy to tylko dla tzw. prasy?
I oczywiście nie wiemy, jeżeli faktycznie tak żyją, jak będą wyglądać mając
40/50/60 lat.
Niewątpliwym jest to, że zdrowe odżywianie (5 posiłków dziennie, ale nie przejadanie się)
+ trochę ruchu pozwala dłużej utrzymać dobrą kondycję psycho-fizyczną. ;)
 
 
dobbi Wysłany: 2015-03-29, 20:35   

Starsza Kobieta
pudernica i dewota


Dołączyła: 12 Wrz 2008
Posty: 5082
Skąd: z dziupli Chewbaki
Cytat:
I oczywiście nie wiemy, jeżeli faktycznie tak żyją, jak będą wyglądać mając
40/50/60 lat.

na pewno znacznie lepiej niż panie mające 40/50/60 lat zupełnie nie uprawiające sportu i jedzące co im w paszczę wpadnie




z pozdrowieniami
 
 
Zaynah Wysłany: 2015-03-30, 11:46   

Net włączony- gar z zupą spalony


Jak do nas trafilas?: z g.
Dołączyła: 10 Wrz 2008
Posty: 758
Skąd: Warszawa
KatarzynaAgata napisał/a:
Niewątpliwym jest to, że zdrowe odżywianie (5 posiłków dziennie, ale nie przejadanie się)
+ trochę ruchu pozwala dłużej utrzymać dobrą kondycję psycho-fizyczną. ;)

I do tego też właśnie zachęca większość osób propagujących zdrowy tryb zycia, w tym i Ewa... nadal nie wiem i nie rozumiem co budzi Twoją wątpliwość ;)
 
 
ziel_lena Wysłany: 2015-04-01, 17:37   

Poważnie uzależniona


Jak do nas trafilas?: z G.
Wiek: 31
Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 2971
Skąd: Dirty Danzig
Madziara*x napisał/a:
Ale dochodzą mnie słuchy o spektakularnych efektach, dlatego tu pytam


w moim odbiorze ćwiczenia Chodakowskiej na brzuch są słabe. a przynajmniej są za słabe dla mnie.
robię różne ćwiczenia codziennie, co 2-3 dni robię sobie ten "skalpel" - ale po skalpelu robię jeszcze jakieś dodatkowe brzuszki - np. 15-minutowy zestaw z p90x - bo inaczej nie czuję w ogóle, że coś z tym brzuchem robiłam. Co innego np. pośladki.

z tym, ze brzuch mam najlepiej wyćwiczony ze wszystkiego, te mięśnie męczą mi się najmniej i jak zaczęłam ćwiczyć po dłuższej przerwie nicnierobienia, to na brzuchu zaczęłam widzieć efekty dość szybko (w innych miejscach niestety jeszcze nie widzę zmian na plus).

dobbi napisał/a:
Cytat:
I oczywiście nie wiemy, jeżeli faktycznie tak żyją, jak będą wyglądać mając
40/50/60 lat.

na pewno znacznie lepiej niż panie mające 40/50/60 lat zupełnie nie uprawiające sportu i jedzące co im w paszczę wpadnie


Otóż to. Poza tym na pewno będą się lepiej czuć.
"Zacznij dziś robić coś, za co podziękujesz sobie w przyszłości" - taki tekst widziałam na jednym z filmików treningowych i cos w tym jest.




Makulatura - to, co na 100% wyniesiesz ze studiowania. ;-)
 
 
pola90 Wysłany: 2015-08-12, 12:02   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 22 Lip 2015
Posty: 6
Szczerze mówiąc większość osób obeznanych w temacie wypowiada się niezbyt pochlebnie o p. Ewie, w sumie pewnie dlatego, że ona jest rozreklamowana, na tym robi karierę, bo wiedzę ma średnią, np tu na forum można podczytać uznane za reklame/carol
Ostatnio zmieniony przez carol 2015-08-12, 12:24, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Famke Wysłany: 2015-10-08, 20:24   
Rodzina głoduje, bo ja netuje


Wiek: 43
Dołączył: 18 Paź 2008
Posty: 1393
czy na początek przy dużej nadwadze i zerowej kondycji skalpel będzie ok?






pichcenie
 
 
madzia106 Wysłany: 2015-10-08, 20:25   

Forumowy wyjadacz


Dołączyła: 25 Paź 2008
Posty: 2338
Skąd: Wieliczka
Famke napisał/a:
czy na początek przy dużej nadwadze i zerowej kondycji skalpel będzie ok?

Skalpel najprostszy więc powinien być, ok.
Ja na początku nie dawałam rady zrobić całego.




My

 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group