Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
bieganie
Autor Wiadomość
nosleep Wysłany: 2015-12-09, 07:08   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 16 Maj 2014
Posty: 4
warto też zajrzeć na babiniec-cafe.pl ;) można znaleźć sporo cennych rad ;) nie tylko o bieganiu ;_

[color=green]sama prawda! szczegolnie tu: reg, VI,4, Kirka[/color]
Ostatnio zmieniony przez Kirka 2015-12-11, 08:15, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
monia65x2 Wysłany: 2015-12-11, 18:42   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 20 Paź 2015
Posty: 13
Rozgrzewka przed bieganiem jest bardzo ważna. Często o tym zapominamy, a to nie jest dobre dla naszego organizmu. Staram się biegać codziennie, dlatego pozyskuję dużo informacji na ten temat. W związku z tym na początek zachęcam do zapoznania się z zasadami rozgrzewki przed bieganiem: babiniec-cafe.pl Warto zerknać

regulamin: VI, 4, Kirka




monia65x2
Ostatnio zmieniony przez Kirka 2015-12-28, 17:23, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
hela Wysłany: 2015-12-13, 19:46   

Rodzina głoduje, bo ja netuje


Dołączyła: 31 Gru 2009
Posty: 1432
monia65x2, to Chodakowska już biegania uczy? :masakra: :oczami:




My <3
 
 
*Pandora*
[Usunięty]
Wysłany: 2015-12-14, 17:23   


To wogóle nie jest jej strona tylko coś o podobnej nazwie.
 
 
moniczka78 Wysłany: 2015-12-16, 07:31   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 10 Gru 2015
Posty: 18
Kiedyś nie mogłam przekonać się do biegania. Głównie ze względu na słabą kondycję. Kilka minut biegania sprawiało, że byłam kompletnie zmęczona. Nie miałam siły na dalszy dystans, a nawet ochoty. Pojawiała się kolka i nie dawałam rady więcej się ruszyć. Jednak małymi kroczkami, nie poddając się i próbując za każdym razem pokonać większy dystans udało mi się w końcu zyskać dość dobrą formę. Do perfekcji jeszcze nie doszłam, ale nie jest źle. Techniki w sumie nie stosuję żadnej konkretnej. Zakupiłam odpowiednie buty, strój. Wyznaczyłam sobie trasę i biegnę przed siebie. Oczyszczając umysł z myśli.
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-01-05, 07:03   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7359
ja wiem ze juz kilka razy bylo, ale...miala z was moze kiedys taki stanik?

to jest Shock Absorber RUN

czy faktycznie obwod jest taki scisly jak jest napisane?

no i pochwale sie, a co ;) w 2015 przebieglam 1992km :D
 
 
shiadhal Wysłany: 2016-01-05, 08:17   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
darkbulka, tak, mam, tylko w mniej odjechanym kolorze. Obwód ścisły, ale to wspólna cecha większości Shock Absorberów - ja biorę ten sam rozmiar ew. o 1 szerszy co w Effuniakach.




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-01-05, 08:54   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7359
shiadhal, effuniakow nie mam :/ a do innych porownasz? do Panache? nie wiem wlasnie czy brqac taki jak zawsze czy jednak wiekszy
 
 
shiadhal Wysłany: 2016-01-05, 09:12   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
Dawno nic nie mierzyłam z Panache, ale Effuniaki na pewno są ściślejsze, pytanie tylko czy bardziej o jeden czy o dwa rozmiary. Na pewno Shock Absorbera musisz wziać szerszego, w takim jak Panache się nie dopniesz, nie mówiąc o komforcie ćwiczenia - kwestia o ile. Nie masz możliwości przymierzyć stacjonarnie? A może zamówisz dwa sąsiednie obwody i odeślesz ten mniej pasujący?




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-01-05, 11:26   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7359
shiadhal, dzieki wielkie! chyba prosciej bedzie mi kupic sprawdzony rozmiar Panache Sport poprostu, a tego moze gdzies dorwe stacjonarnie i pomierze
 
 
shiadhal Wysłany: 2016-01-05, 11:36   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
A, bo Ty do Panache Sport porównujesz? To zupełnie nie wiem, z Panache miałam do czynienia tylko ze zwykłymi, a z kolei ze sportowych jak mi na początku Shock Absorber podpasował tak przy nim trwam.




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-01-05, 11:40   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7359
W sumie tak, ale tutaj nei ma co porownywac, bo i sportowy i zwykly mam w tym samym rozmiarze. ALe ze lubie szukac i sparwdzac i kolory mi podpasowaly w tym Absorberze, to przyszlam sie pytac :)
 
 
baska85 Wysłany: 2016-01-05, 20:22   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 05 Sty 2016
Posty: 2
A zimą też biegacie ? jak na zewnątrz temperatura ok - 10 :D




reklama jest platna/carol
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-01-05, 21:00   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7359
ja biegam, dzisiaj i w niedziele bylo -15, zrobilam swoje standardowe 12 i 13km
 
 
Judyta47 Wysłany: 2016-01-15, 12:56   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączył: 08 Gru 2015
Posty: 18
baska85 napisał/a:
A zimą też biegacie ? jak na zewnątrz temperatura ok - 10 :D

Tak, zdarza mi się biegać nawet jak na zewnątrz jest ujemna temperatura. Ubieram się odpowiednio do pogody i ruszam przed siebie. Jedynym wyjątkiem gdy nie biegam jest moment gdy pojawia się lód i na chodniku jest ślisko. Wolę nie ryzykować kontuzji. Wtedy zazwyczaj wybieram sie na siłownie i tam biegam na bieżni. Bieganie na sali nie daje tyle przyjemności, ale jest o wiele bezpieczniejsze niż na niestabilnym śliskim podłożu. Wolę sobie nawet czasem odpuścić trening niż doznać kontuzji i wykluczyć się z ćwiczeń na dłuższy czas.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group