Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
bieganie
Autor Wiadomość
małgochna Wysłany: 2016-01-22, 19:29   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączyła: 22 Wrz 2015
Posty: 2
Ja bym chetnie pobiegała ale ostatnio się tak szybko męczę, że chyba musze zrobić jakieś uznane za reklame/carol. Może to początek kłopotów z sercem albo coś... Wole nawet nie myśleć...
Ostatnio zmieniony przez carol 2016-02-01, 00:05, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
PaniIlona Wysłany: 2016-01-27, 18:36   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Dołączyła: 08 Gru 2015
Posty: 18
Jeśli przez jakiś czas miałaś przerwę to całkiem normalne, że kondycja spadła i ciężko Ci pokonywać taki sam dystans jak kiedyś. Proponuję być spróbowała małymi krokami wrócić do biegania. Najpierw krótkie dystanse, a w miarę z upływającym czasem powiększaj czas biegania i dystans. Staraj się nie przetrenowywać. Lepiej budować kondycję pomału niż rzucać się po przerwie na głęboką wodę. Jeśli na co dzień nie odczuwasz problemów ze zdrowiem to znaczy, że przyczyną zmęczenia jest spadek formy. Na szczęście ją można odbudować.
 
 
*Pandora*
[Usunięty]
Wysłany: 2016-01-28, 14:13   


Z bieganiem nie ma co rzucać się na głęboką wodę bo można sobie naprawdę zrobić krzywdę, PaniIlona dobrze mówi, trzeba powoli podnosić sowją sprawność i kndycje. :)
 
 
origia Wysłany: 2016-03-31, 19:27   

Pampersa mi dali i nowym nazwali


Wiek: 36
Dołączyła: 23 Sty 2015
Posty: 19
a korzystał ktoś z Was z pasa do biegania - taka saszetka tylko płaska, bo przyznam że saszetka u mnie się nie sprawdziła (wszystko w niej lata)




smile :)
 
 
shiadhal Wysłany: 2016-03-31, 19:41   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
Korzystałam, ale u mnie się nie sprawdza - przeszkadza mi jak coś mnie uciska (a jak nie uciska to lata i jest jeszcze gorzej). Zimą nie ma problemu bo w cieplejszych ciuchach kieszeni więcej, ale wiosną/latem słabo - dla mnie idealne są spodnie z normalnymi kieszeniami po bokach, ale ciężko o takie.




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
Juza Wysłany: 2016-03-31, 21:02   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Wiek: 28
Dołączyła: 31 Mar 2016
Posty: 14
origia napisał/a:
a korzystał ktoś z Was z pasa do biegania - taka saszetka tylko płaska, bo przyznam że saszetka u mnie się nie sprawdziła (wszystko w niej lata)


biegam czasem z nerką, ale o pasie nie słyszałam.
 
 
Lenta Wysłany: 2016-03-31, 21:06   

Rozrywka w eterze -głupawka mnie bierze


Wiek: 33
Dołączyła: 17 Wrz 2010
Posty: 61
Skąd: Wrocław
Mam taki pas do biegania, i jak akurat nie mam na sobie ciuchów z kieszeniami to taki pas się dobrze sprawdza.




www.pajacyk.pl
 
 
Juza Wysłany: 2016-03-31, 22:29   
Pampersa mi dali i nowym nazwali


Wiek: 28
Dołączyła: 31 Mar 2016
Posty: 14
wrzućcie link do takiego pasa, chętnie zobaczę.
 
 
Qurczak Wysłany: 2016-07-26, 15:34   

Poważnie uzależniona


Dołączyła: 02 Wrz 2008
Posty: 3293
Dziewczyny - spotykałyście sie ze zjawiskiem takiego, nazwijmy to, przykurczu stop?
Rano lub po dłuższym odpoczynku mam ogromne problemy z chodzeniem. Muszę sie "rozchodzić".
Trwa to już ze 3 miesiące.




 
 
awangarda w stylu retro Wysłany: 2016-07-29, 14:13   

Starsza Kobieta


Wiek: 39
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 3513
Qurczak napisał/a:
Dziewczyny - spotykałyście sie ze zjawiskiem takiego, nazwijmy to, przykurczu stop?
Rano lub po dłuższym odpoczynku mam ogromne problemy z chodzeniem. Muszę sie "rozchodzić".
Trwa to już ze 3 miesiące.

tak, u mnie to zapalenie stawów sie nazywa i jest to tzw. sztywność poranna :cool2:




"Nie ocalimy wszystkiego, co byśmy pragnęli. Ale uratujemy o wiele więcej, niż mogłoby ocaleć, gdybyśmy w ogóle nie podjęli naszych starań" Sir Peter Scott
 
 
Laurana Wysłany: 2016-07-30, 12:06   

Wałeczki na głowie, a ja netuje sobie


Wiek: 35
Dołączyła: 01 Mar 2009
Posty: 477
Skąd: podwarszawie
Chyba się przejdę do lekarza bo mam podobny problem ze stopami rano + kolana sztywne...




Iga
 
 
 
nieznajowa Wysłany: 2016-08-22, 18:46   

On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 01 Wrz 2010
Posty: 1795
znów biegam i to częściej niż wcześniej :) Standardowa trasa na ogół - ok 4 km, 30 minut.




 
 
shiadhal Wysłany: 2016-09-21, 12:16   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
jakby któraś z bywalczyń wątku rozważała zakup zegarka GPS to właśnie wrzuciłam na Targowisko bon wartościowy do wykorzystania na ten cel.




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
darkbulka Wysłany: 2016-10-24, 13:36   
Starsza Kobieta


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 7425
Potrzebuje znowu nowych butow do biegania i zastanawiam sie czy moze kupic model dzieciecy. Co myslicie? Czym roznia sie buty dzieciece od doroslych? Model jest ten sam, Asisc Kayano....
 
 
shiadhal Wysłany: 2016-10-24, 18:42   
On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2035
Skąd: Wwa
obliczone na mniejszą masę - no ale w Twoim wypadku o ile dobrze kojarzę to nie problem :cool2:

nie raz też trochę inaczej (niżej zaawansowanie technologicznie, z innych materiałów) wykonane - ale nie wiem jak ma Asics, musiałabyś obmacać porównawczo. w moich obecnie ulubionych Lunarglidach 7 różnica jest ewidentna nawet na zdjęciach.




stay true to your dreams and they will stay true to you
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group