Babiniec Cafe Strona Główna

Poprzedni temat «» Następny temat
Dieta South Beach - cz. 3
Autor Wiadomość
alarm Wysłany: 2014-01-10, 09:06   

Net włączony- gar z zupą spalony


Wiek: 42
Dołączyła: 08 Lip 2010
Posty: 1097
Skąd: Elblag
Waga mi spada :love: codziennie... ;) Póki co mam 0,7 kg mniej po trzech dniach diety.

Nie ciągnie mnie do słodkiego, ale muszę się pilnować, żeby po dzieciach nie dojadać. :masakra:

Dzisiaj sobie przygotowałam na obiad zupę, krem z brokuła. Ugotowałam brokuł, zmiksowałam go w malakserze, wrzuciłam z powrotem do wody w której się gotował (trochę odlałam, żeby nie było za rzadkie), dodałam trochę oliwy, pół serka topionego, jeden mały czosnek.
Wyszło nadspodziewanie pyszne, nawet córka wypiła chętnie kubeczek.




Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end.
 
 
okruszek Wysłany: 2014-01-10, 09:35   

Forumowy wyjadacz


Jak do nas trafilas?: z G.
Dołączyła: 03 Wrz 2008
Posty: 2250
Skąd: okolice Wa-wy
alarm gratulacje :)

Sciagne od Ciebie przepis na ta zupke, bo brzmi zachecajaco :)

Musze sobie przygotowac produkty i wyciaganac moje stare menu zeby zaczac od poniedzialku. Nie moge sie doczekac :)




Mati
Kuba
Oliwia
 
 
alarm Wysłany: 2014-01-10, 11:22   

Net włączony- gar z zupą spalony


Wiek: 42
Dołączyła: 08 Lip 2010
Posty: 1097
Skąd: Elblag
Po świątecznym obżarstwie, to pewnie i bez diety bym lekko schudła, ale tak efekt jest bardziej spektakularny. ;) :cool2:




Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end.
 
 
okruszek Wysłany: 2014-01-13, 19:04   

Forumowy wyjadacz


Jak do nas trafilas?: z G.
Dołączyła: 03 Wrz 2008
Posty: 2250
Skąd: okolice Wa-wy
I zaczelam :)
Czy mozna w I fazie kielki soczewicy, fasoli mung i cieciorki?
Bo wlasnie na kolacje wciagnelam :)




Mati
Kuba
Oliwia
 
 
Asia 77 Wysłany: 2014-01-13, 19:36   

Poważnie uzależniona


Dołączyła: 03 Wrz 2008
Posty: 3396
Skąd: Warszawa
Miałam się zważyć jutro, po tygodniu ale nie wytrzymałam i dziś zobaczyłam na wadze -2 kg :) Uff. Ale wyzwanie przede mną teraz, bo o ile pierwszy tydzień minął dobrze, tak teraz ciężko jest :/
 
 
lilia Wysłany: 2014-01-14, 11:08   

Starsza Kobieta


Dołączyła: 05 Wrz 2008
Posty: 3974
Skąd: Kraków
Asia gratuluję :)

Ja to mam huśtawkę z dietą albo dziecko chore i latam po lekarzach a to delegacje i ciężko skombinować jedzenie regularne.. ale staram się zasad jakoś trzymać i nei ważę się, nie chcę się denerwować i zniechęcać
 
 
madzik Wysłany: 2014-01-15, 07:25   

Starsza Kobieta


Wiek: 38
Dołączył: 02 Wrz 2008
Posty: 4014
Dołączam i ja :)
Dziś 3 dzień, na razie mam podjarkę i się trzymam ;)




Tomek Alek
 
 
alarm Wysłany: 2014-01-15, 09:51   

Net włączony- gar z zupą spalony


Wiek: 42
Dołączyła: 08 Lip 2010
Posty: 1097
Skąd: Elblag
Uprzejmie donoszę, że po tygodniu, na wadzę 1,60 mniej. :cool2:

Ale mam plan, po dwóch tygodniach pójdę sobie do kawiarni na ciasteczko. :love: ;)




Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end.
 
 
madzia106 Wysłany: 2014-01-15, 09:59   

Forumowy wyjadacz


Dołączyła: 25 Paź 2008
Posty: 2338
Skąd: Wieliczka
U mnie po tygodniu -1,5 kg :hurra:

Teraz się nie mierzyłam, zobaczymy po 2 tygodniach ile w cm ubyło.




My

 
 
dziubutek Wysłany: 2014-01-16, 18:08   

On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 1765
Skąd: 3city
alarm napisał/a:
Uprzejmie donoszę, że po tygodniu, na wadzę 1,60 mniej. :cool2:

Ale mam plan, po dwóch tygodniach pójdę sobie do kawiarni na ciasteczko. :love: ;)

mi po tygodniach udręki z dietą szkoda figury dla ciasteczka. :rotfl:

Z dietetycznych obiadów mogę polecić gulasz wołowy z pieczarkami, pomidorami, cebulką, albo ostatni hicior zupa z soczewicy :hyhy:





 
 
alarm Wysłany: 2014-01-16, 19:48   

Net włączony- gar z zupą spalony


Wiek: 42
Dołączyła: 08 Lip 2010
Posty: 1097
Skąd: Elblag
dziubutek napisał/a:
mi po tygodniach udręki z dietą szkoda figury dla ciasteczka. :rotfl:


oj tam, oj tam ;)




Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end.
 
 
Asia 77 Wysłany: 2014-01-16, 19:52   

Poważnie uzależniona


Dołączyła: 03 Wrz 2008
Posty: 3396
Skąd: Warszawa
Ja sobie też robię jednodniową (mam nadzieję) dyspensę, młodsze dziecko ma urodziny, więc wiadomo :hyhy:
I to mnie trzyma teraz, bo łatwo nie jest :zdegustowany:
 
 
Mala__Di Wysłany: 2014-01-16, 22:04   

Wałeczki na głowie, a ja netuje sobie


Wiek: 36
Dołączyła: 20 Paź 2010
Posty: 522
dziubutek napisał/a:
ostatni hicior zupa z soczewicy :hyhy:


Podasz przepis? :)
 
 
dziubutek Wysłany: 2014-01-17, 12:37   

On znów gotuje bo ja wciąż netuje


Dołączyła: 08 Wrz 2008
Posty: 1765
Skąd: 3city
Mala__Di napisał/a:
dziubutek napisał/a:
ostatni hicior zupa z soczewicy :hyhy:


Podasz przepis? :)
na zupach są różne przepisy ja robie tak na oko, byle dietetyczna troszkę była





 
 
dilbi Wysłany: 2014-01-18, 15:17   

Forumowy wyjadacz


Dołączył: 03 Wrz 2008
Posty: 2367
Skąd: z poddasza
No to i ja się przyłączę - wczoraj zakończyłam I fazę :D Obyło się bez grzeszków - i nawet jakoś specjalnie ciężko nie było ;)
Jestem -5,7 kg od wagi początkowej - nawet nie wiecie jak to motywuje :ok:

Dzisiaj pierwszy raz zjadłam kromkę chleba (własnoręcznie pieczony, pełnoziarnisty na zakwasie) - jak ja za tym tęskniłam !!!

Powiedzcie mi jak to jest z kawą - bo uwielbiam jej smak - a nawet w II fazie nie jest polecana, prawda??




Maleńka .
Jeżeli powiedzenie ‘co nas nie zabije to nas wzmocni’ jest prawdziwe, to ja qrw.. już jestem nieśmiertelna!!
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



forumla.pl - fora internetowe
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group