Zdrowie

Aby stracić brzuch, należy skupić się na dwóch głównych aspektach: zdrowej diecie i regularnej aktywności fizycznej. Odpowiednie odżywianie i ćwiczenia mogą pomóc w zmniejszeniu tkanki tłuszczowej w...

Maty do akupresury różnią się między sobą głównie rozmiarem, kształtem i ilością igieł. Niektóre maty mają mniejsze igły i są bardziej miękkie, co może być bardziej komfortowe...

W życiu człowieka istnieje wiele ważnych sfer, a seksualność bez wątpienia do nich należy. Pozwala na budowanie bliskich relacji, tworzy więź z partnerem, daje poczucie przyjemności i...

Większość osób dbających o zdrową, zrównoważoną dietę wie, jak ważnym składnikiem codziennego jadłospisu są warzywa i owoce. Dostarczają one organizmowi nie tylko cennych witamin i minerałów, ale...

Na całym świecie istnieją setki, jeśli nie tysiące lekarstw. Im więcej ich jest, tym proporcjonalnie przybywa chorób. I tak praktycznie każdy człowiek cierpi na jakąś dolegliwość, dopóki...

Nasturcja jadalna od lat wykorzystywana jest w różnoraki sposób. Przybyła do Europy z Ameryki Południowej i zdobyła uznanie wielu osób. Głównie pomaga w naturalny sposób pozbyć się...

Jeśli marzy Ci się szybka utrata wagi, musisz to zrobić na tyle skutecznie, aby nie zmagać się z efektem jo-jo. Jak więc zabrać się do odchudzania, aby...

Zwichnięcie rzepki jest przemieszczeniem książeczki z jej anatomicznego położenia. Do takiego urazu dochodzi kiedy wykonujemy nagły ruch skrętny w kolanie. Przemieszczenie się rzepki może towarzyszyć uszkodzeniu rozmaitych...

Błonnik pokarmowy jest zbawienny dla naszego układu pokarmowego – usprawnia trawienie, zwiększa perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Skąd można pozyskać błonnik i jakie ma właściwości? Przeczytaj też: http://www.jestemprzytobie.pl/blonnik-w-jakich-produktach-go-znajdziemy/ Błonnik...

Wokół węglowodanów krąży wiele mitów. Jeść, nie jeść, jeść ale nie po 18, jedne są zdrowe, innych powinniśmy unikać... Często ciężko się odnaleźć w natłoku sprzecznych informacji....